Dicas para lidar com a pressão de empreender

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Administrar um negócio, gerir pessoas, tomar decisões complicadas e ainda dar conta dos compromissos pessoais… É normal se sentir esmagado por um turbilhão de tarefa diárias. Se você está nesse nível e não sabe como administrar a pressão de empreender, não precisa se desesperar.

Para te ajudar, a Virtua Business Center separou boas dicas para você passar tranquilo pelas tensões do dia a dia.

Seja organizado

Muitas vezes, com a pressão, nos esquecemos de uma coisa que é muito importante para evitar estresse: a organização. Se você organizar a sua agenda, fica mais fácil para visualizar o tempo que tem para realizar todas as tarefas.

Falta de tempo é reflexo da desorganização. Portanto, planeje melhor os seus horários e crie uma rotina saudável de trabalho.

Pense no passado

Tente não cometer os mesmos erros do passado. Sempre que possível, faça uma autoanálise e reveja atitudes anteriores que deram certo para evitar a pressão de empreender.

Converse sobre os seus problemas

Desabafar é uma excelente forma de externar as suas emoções. Converse com a sua família ou amigos sobre as suas angústias. Além de te deixar mais leve, você poderá ter uma ideia para solucionar o que tanto te aflige. Bons negócios podem surgir de boas conversas.

Pratique exercícios físicos

As atividades físicas são ótimas para relaxar o seu corpo e alivia as tensões do dia a dia. Isso porque a prática do exercício, independente de qual seja, libera serotonina e endorfina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e de felicidade.

Problematize

Que tal pensar no que pode dar errado? Se você fizer isso no período de preparação para colocar determinada ação em prática, você poderá pensar na solução antecipadamente. Além de evitar que você se descabele pelo pior cenário, você não será pego de surpresa nunca.

Tolere e foque

Não se cobre tanto. Tolere erros e procure tirar o melhor que cada um deles podem te oferecer. Depois que acontece, a única coisa que você pode fazer é aprender para evitar que os erros se repitam.

Por fim, foque nos seus objetivos. Não se esqueça, em hipótese alguma, onde você quer chegar. Essa é a melhor maneira de conseguir atingir o sucesso do seu negócio. Se necessário, mude hábitos que fazem você chegar no objetivo final mais lentamente.

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Foto: Reprodução/Agência Taboo

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